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湿气不除百病缠身,年轻人赶紧看看以下的几个症状你有

发布日期:2020-09-07 08:04   来源:未知   阅读:

1.明明昨天什么重的活都没干,也是早早睡下,早上起床身体沉重,一种很累的感觉就像刚从工地搬砖回来一样,如果说有的话那就是湿气所引起的。

据有关数据统计啊,有六十多种疾病都和湿气重有关。在日常生活中很多人患上了肥胖,脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管、皮肤等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。女性的一些妇科病如白带异常,瘙痒竟然也与湿气有关。所以我们要在年轻时重视起来,学会定期调理,不然年老搞得自己一身病痛,毕竟“千寒易除,一湿难去”。

如果以上三种情况经常性出现,那就说明你的身体湿气比较重,湿气重时我们就要定期的驱湿邪,通常祛湿我们一般都是通过食疗的方式来实行,这也是和中医的理念有关。最常见的就是红豆薏米粥。工骤也是非常简单,我们在家就可以非常轻松地做好,而且它不单利水祛湿,还可以起到健脾止泻、清热解毒的作用,是一道非常好的养生食膳。

2.刚起床时头发很油,刷牙时照照镜子,舌面上有没有一层厚厚的舌苔,以及刷牙时是否会引起恶心的症状。

怎么判别是不是湿气重:

3.小腿肚会突然性酸痛,很沉重、体重最近又长了、虚胖最也是湿气重的表现。